Видео ютуба по тегу 脊醫王鳳恩 - 簡單腰部伸展及強化運動

脊醫王鳳恩 - 簡單每天腰部伸展及強化運動 - (中/ Eng Sub) Low back stretching and strengthening exercises - Dr. Matty
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五招睡前拉筋減腰痛 I 做完睡覺時可以比較舒服 I 建議5個動作介紹給大家 - 脊醫王鳳恩
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50-60歲經常會做錯的伸展運動I你有嗎? -脊醫王鳳恩(中/Eng Sub) Wrong stretching done by 50-60 yrs old -Dr. Matty Wong DC
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坐骨神經痛ー分鐘速緩症狀, 當病人有腰椎神經線壓著的時候, 痛到無法起身或者早上無法下床, 甚至有腳麻痺, 大家不妨試試 - 脊醫王鳳恩
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減肚腩又唔傷腰的運動-脊醫王鳳恩 - (中/Eng Sub) - Abs exercise without injury lower back - Dr Matty Wong Chiropractor
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脊醫王鳳恩 - 舒緩坐骨神經痛, 三招直立式動作, 上班在辦公室的時候很難趴下來做運動, 介紹簡單方便易做招式!
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怎樣訓練核心肌肉改善腰痛-脊醫王鳳恩 - (中/Eng Sub) How to train core muscle to reduce back pain - Dr. Matty Wong DC
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脊醫王鳳恩 - 長者長期腰痛, 椎間盤退化引起,10招動作舒緩! ( Degenerative Disc Disease)
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20-80歲都啱做的超簡單減肚腩運動 I 一個月就見效 - 脊醫王鳳恩(中/Eng Sub) Simple exercise to lose belly fat - Dr Matty Wong DC
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脊醫王鳳恩 - 腰椎椎間盤突出3招KO, 椎間盤不同類型的突出和不同的變化會影響腳痺痛和冇力!
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脊醫王鳳恩 - 行路腰好痛, 長者退化性脊椎側彎,三個簡單腰部運動可幫助!
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骨質疏鬆有什麼徵狀I 如何才能知道自己有骨質疏鬆症 I 毎天簡單伸展及強化運動 - 脊醫王鳳恩
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脊醫王鳳恩 - 親子拉筋鬆鬆腰, 教大家怎樣去幫小朋友做腰部伸展運動
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脊醫王鳳恩 - 坐完起身腰好痛 , 椎間盤變黑( Discogenic Pain)也會跟坐骨神經痛一樣. 為何痛症通常發生在比較年輕病人身上?
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脊醫王鳳恩 - 脊椎狹窄寸步艱難! 行路一陣腰腳痛,(中/ Eng Sub) What is Spinal Stenosis- Dr. Matty Wong
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16 腰痛 伸展及強化腰部運動
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脊醫 王鳳恩 - 孕婦腰背痛, 毎天拉筋運動, 強化腰部, 減輕腰痛
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脊醫王鳳恩 - 3招起床拉筋運動, 簡單貼士選擇適合自己的床褥!
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一招回復腰椎弧度 - 脊醫王鳳恩(中/Eng Sub) - One exercise to regain lumbar lordosis - Dr Matty Wong Chiropractor
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